반응형
SMALL
칼륨풍부식품1
고혈압 잡는 음식 7가지 비밀
고혈압 잡는 음식 7가지 비밀매일 먹는 음식만 바꿔도 혈압이 뚝! 병원 안 가고도 혈압 관리할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 10년 넘게 건강 컨설팅과 식이요법 연구에 몸담고 있는 자연식 전문가입니다. 오늘은 수많은 상담 경험과 임상 데이터에서 공통적으로 효과를 보인 ‘혈압 낮추는 음식’에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 고혈압 진단을 받고 나서 음식이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈던 분들에게 큰 도움이 될 거예요. 약 없이, 무리 없이, 그리고 꾸준하게 혈압을 낮추는 데 효과적인 식재료들! 제가 직접 먹고 추천하는#혈압낮추는음식리스트 지금부터 하나씩 알려드릴게요.목차혈압이란? 꼭 알아야 할 기초지식 고혈압에 좋은 음식 7가지 공개 소금 줄이고 칼륨 늘리는 법 식단에 자연스럽게 넣는 팁 혈..
반응형
LIST